¿Por qué procrastinamos?

¿Te has preguntado por qué sigues aplazando escribir la tesis? Para muchos, la procrastinación es un problema que se soluciona organizando bien tu tiempo, pero en realidad tiene que ver con el manejo de tus emociones negativas.

En este episodio de Cultencias hablamos por qué aunque sabemos que es malo, seguimos procrastinando y cómo podemos dejar de hacerlo.

Si ya escuchaste el podcast, te dejamos aquí la referencias de los estudios que mencionamos.

¿Por qué la procrastinación es tan irracional? Un estudio de la Universidad de Sheffield.

Los efectos a largo plazo de la procrastinación:

¿Cómo acabar con la procrastinación? Este estudio dice que debes enfocarte en tus decisiones y emociones del futuro más que en las inmediatas.